無駄な努力

どんなに努力してもうまく行かない時。
いったん立ち止まってみる。

ちょっとしたずれで出来る事も出来なくなるから。

そんな時に体の声を無視して力ずくで
やろうと思うと必ず支障が出る。

出来ない時のサインは呼吸。
呼吸が荒れたらそこでいったん休憩。

全然恥ずかしい事じゃないんだよ。