マイソール

先週末初めて噂のMysoreのクラスを受けてみました。

思ってたほど恐ろしくなかったです。

120分の中で自分のレベルとペースで練習できるので

私はその感じがとても好きです。

アシュタンガは伝統的なヨガで、色々決まり事があるのですが

枠があるからこそ私は安心し、ちゃんと自分に向き合える気がするのです。

毎回やる事が決まっている安心感。

同じ事を繰り返しているからこそ感じる変化。

いい時も悪い時も、実は全部自分からなのだと気づき始める。